(10-и лепестная "манипура"). Цвет-желтый. Ее называют еще пупковой чакрой. Здесь особенно видно расхождение в привязке самой чакры к проекции на поверхность тела. На западе считают третью чакру привязанной к пупку, откуда и ее название. В действительности, не сама чакра имеет привязку к пупку, а лишь спроецированная точка акупунктурного воздействия. Сама же чакра имеет привязку на физическом теле, на 5-7 см. выше пупка. Она подчинена физическому телу через нервное солнечное сплетение. Биологически, ее проявление и взаимодействие выражается в виде построения и образования сновидений, эмоций, а также в виде спонтанных и непродуманных действий.

Прежде всего, ей подчинены все законы брюшной полости, а значит данная чакра - отвечает за следующие функции организма: моторику желудочно-кишечного тракта, мочевыводящую систему, и за все обменные процессы (полный метаболизм). А так же хотя и косвенно, но сюда входят: физическая сила и воля человека, кроме того, этот энергетический центр способствует выражению таких эмоциональных качеств - как страх, алчность, ложь, жестокость, ревность, коварство. Это точка проявления и распределения энергии во всем теле. Это своего рода "миксер", где происходит активное смешение чувств и эмоций, выдавая конечный результат в виде уже конкретных поступков.

Работая с этой чакрой, вполне реально увеличить свой творческий и физический потенциал, а также обретается умение доступно и внятно излагать свои мысли.